——沂水县四十里二中举办“阳光心态、助力成长”八年级心理健康专题讲座

  3月24日下午，沂水县四十里二中在综合电教室举办八年级专属心理健康专题讲座，深入落实“健康第一”育人理念，精准回应八年级学生学业压力与青春期困惑，培育积极乐观的心理品质。本次讲座由教体局温主任主讲，八年级全体学生及班主任共200余人参与，现场秩序井然，反响热烈。

讲座伊始，温主任立足农村学生实际，以“青春不迷茫，成长有力量”为切入点，通过“情绪小测试”互动环节迅速拉近与学生的距离，引导大家主动识别自身情绪状态。他结合学校心理咨询室的真实案例，深入浅出地剖析了八年级学生常见的青春期叛逆、人际矛盾、亲子沟通不畅等痛点问题，帮助学生破除对心理问题的认知误区，传递“主动应对、科学调节就是成长”的正向理念。

讲座核心环节，温主任围绕心态培育与青春期困惑应对，为学生量身定制了实用的心理调适方法。他重点分享了“三步情绪管理法”，指导学生科学识别、坦然接纳、合理宣泄负面情绪，并结合农村学生实际，推荐了运动、写日记、校园种植等易于操作的宣泄方式。同时，针对学业适应、同学相处等常见难题，温主任分享了实用的沟通技巧，鼓励学生接纳自我、尊重他人，以阳光心态拥抱青春期成长。

现场互动踊跃，学生主动分享自身成长困惑，温主任耐心细致解答，暖心真诚鼓励。同学们纷纷表示，此次讲座收获颇丰，不仅掌握了实用的情绪调节技巧，更学会了正确看待青春期的自己。本次讲座是学校德育与心理健康教育的重要举措，下一步，学校将持续开展针对性心理关爱活动，守护八年级学子平稳度过青春期，逐梦向阳成长。（王静音）